Sono un’appassionata di yoga, di viaggi e di vita. Manager di professione, ho scoperto lo yoga per caso e lo ho amato per scelta. Ho iniziato a praticare per allentare le ansie di una vita frenetica e grazie alla pratica di asana e meditazione ci sono riuscita e, ancora di più, ho fatto mia una disciplina che ogni giorno mi insegna qualcosa di nuovo. Ho conseguito il diploma di YTT 200h nel 2021 e da quella data insegno con passione. Ho fatto numerosi viaggi in Italia, Europa e Mondo per approfondire le mie conoscenze: credo nella formazione e nell’apprendimento continuo come percorso di crescita e di conoscenza ed praticare con insegnati di nazionalità e background differenti mi stimola nella mia pratica e nel mio insegnamento. Da qualche anno sto approfondendo la conoscenza dei Chakra e delle energie sottili che sono alla base delle mie lezioni.

MORNING FLOW

Morning Flow è una lezione di risveglio pensata per rinvigorire, rafforzare e preparare la mente e il corpo per il resto della giornata attraverso una sequenza di posture usando il respiro. È una pratica adatta a tutti i livelli caratterizzata da un ritmo più lento. Adatta a tutti gli early bird!

ENERGY FLOW

Energy Flow è una pratica giocosa e dinamica che fluisce attraverso le pose al ritmo del respiro. Le sequenze sono studiate focalizzandosi su aree specifiche del corpo corrispondenti ai 5 Elementi e ai 7 chakra. La lezione di Energy Flow è una pratica creativa di Vinyasa che va sfidare il corpo e la mente attraverso un ritmo crescente. La pratica sarà arricchita da meditazioni che riporteranno alle attivazioni delle energie sottili. Adatta a tutti e soprattutto ai curiosi.